そりが合わない人と円滑に仕事する方法!上手な付き合い方とは?

職場にはさまざまな性格の人たちがいます。何も言わなくてもお互いに気持ちが通じ合うほど相性がいい人もいれば、何をしてもそりが合わずに調子を狂わされる人もいるでしょう。自分も相手も悪気がないからこそ、どのように対応をするべきか迷ってしまいますよね。

そりが合わない人となるべく一緒の時間を過ごさずにいられたら楽なのですが、仕事上の付き合いが必要なシーンも多いものです。「なるべく関わりたくない」と思っていても、ときには力を合わせて仕事を成功に導かなくてはいけないこともあるでしょう。

今回は、職場にそりが合わない人がいるときのコミュニケーション方法をご紹介します。あなたが相手を苦手に思っているように、相手もあなたにどう接すればいいか迷っているかもしれません。相手の性質を理解し、ストレスのない関係性を目指しましょう。

目次

そりが合わないの意味とは

まずは、そりが合わないの意味をご紹介します。そりとは言葉の通り「反り」なのですが、言葉のルーツとしては「刀と鞘の反り」を指すといわれています。刀と鞘は2つで1セットであり、反りの角度が合っていないと嵌めることはできません。

反りが合わないとお互いに反発し、相容れない関係性となってしまいます。つまりそりが合わないとは、お互いの考え方が一致せずに同調・協調ができないことを表しています。同意語に「ウマが合わない」という言葉がありますが、そりが合わないとほぼ同じ意味と思って構いません。

お互いに悪気があるわけではなくても、どうがんばっても気心が合わない状態です。相手に合わせようとすると精神的に負担がかかり、自分の価値観を曲げなくてはならないシーンもあるでしょう。

「この人とはそりが合わない」と感じる瞬間

そりが合わないことはネガティブな意味を持ちますが、決して珍しいことではありません。学校や職場など多くの人が集まるコミュニティでは、誰の周りにも1人や2人は「この人とは合わないな」「嫌いなわけではないのに、話しているだけでイライラしてしまう」と感じる相手がいるでしょう。

ここでは、「この人とはそりが合わない」と感じる瞬間をご紹介します。そりが合わないこと自体は大きな問題ではありません。相性の悪さをどのようにカバーし、お互いにストレスなく過ごせるかが大切です。

1.仕事でトラブルになることが多い

そりが合わない人と一緒に仕事をしていると、なぜかトラブルやイレギュラーが発生しやすくなります。お互いに雑な仕事をしているつもりではないのにもかかわらず、物事がスムーズに運びません。原因は、仕事への認識の違いや共有不足による所が大きいでしょう。

そりが合わない人は自分とは違う価値観を持っているため、「これ位ならわざわざ言わなくてもわかるだろう」という部分がずれている可能性があります。また仕事において何を重要視するかも違うため、工程にズレが生じてトラブルが発生してしまうのです。

2.連絡を取るのが億劫に感じる

そりが合わない人とはうまくコミュニケーションが取れません。話しているだけでストレスがたまるシーンが多いため、連絡を取るのが億劫に感じることがあります。業務上のメールやチャットを送信するだけでも精神的に負担を感じます。

言葉のニュアンスの受け取り方や、単語から連想されるイメージなどに齟齬があるため、悪気なく伝えたつもりでも相手にとって嫌味のように捉えられてしまう可能性があるためです。自分も同じように相手の言葉の節々に懐疑的になってしまい、なかなか信頼関係が築けません。

3.喜怒哀楽のポイントが違う

そりが合わない人と話していると、喜怒哀楽のポイントが違うため、会話がうまく嚙み合わないシーンも多くあります。例えば自分にとっては笑い話のつもりで話した失敗談でも、必要以上に同情されたり真剣に落ち度を否定されてしまったり。

思い通りのコミュニケーションが取れないため「こんなつもりじゃなかったのに……」と思う機会が多く、会話をすることすらも億劫に感じてしまいます。感受性の違いという言葉では片付けられないほど、会話を楽しいと思えないのです。

4.一緒にいてもつまらない

そりが合わない人と過ごす時間は、退屈でつまらないものになりがちです。笑いのポイントが違うため一緒に何かを楽しむことができず、話題を振ってもなかなか会話が長続きしません。

仕事以外の会話をしてもストレスの原因にしかならないため、同じ職場でもわざわざ話しかけることは少ないでしょう。お互いの性格や価値観を深掘りしないままの状態になってしまうため、いつまでも苦手意識が消えず、存在自体がストレスの原因にもなってしまいます。

「相手も自分のために我慢をしているかも」と思えれば接し方が変わる

そりが合わない人には苦手意識を持ちやすく、事あるごとにイライラしてしまうことも多いでしょう。しかしそれはあなただけではなく、相手も同じように思っているかもしれません。あなたが不快な思いをしないように、実は相手なりに気を使ってくれている可能性もあります。

もちろん、自分の心を守るためにはストレスの原因となる人物からは距離を置くことが大切です。しかし、そりが合わない人でも相手の目線に立つことにより、より人間性への理解が深まった結果、ストレスが減少するかもしれません。

心に無理のない範囲で構いませんので、お互いが違う価値観を持っていることを認識し、尊重し合える関係性を目指しましょう。理解できないまま自分を守るために距離を取ることと、理解しようと努めることは、どちらも正しいコミュニケーション方法なのです。

そりが合わない人と円滑に仕事をする5つの方法

ここでは、そりが合わない人と円滑に仕事をするための方法をご紹介します。人間的な相性が合わない人が相手でも、少しのコツを掴むだけでストレスを抑えたコミュニケーションが取れるでしょう。お互いにイライラせずに仕事ができるように、接し方に工夫を取り入れることが大切です。

1.5W1Hを明確に伝える

そりが合わない人と円滑に仕事をするためには、5W1Hを正しく伝えるように心がけましょう。5W1Hとは以下の情報を指します。

  • When:いつ
  • Where:どこで
  • Who:だれが
  • What:何を
  • Why:なぜ
  • How:どのように

そりが合わない人は、自分とは情報の伝え方にズレがあることが考えられます。5W1Hの中で重要視するポイントも違うため、伝達の内容を確実に伝えるために丁寧に言葉にするように心がけてください。会話だけではなく、チャットにも残しておけばより安心です。

2.業務上のコミュニケーションだけを取る

業務上のコミュニケーション以外の会話を控えることで、そりが合わない人とでも円滑に仕事ができるようになります。お互いに相性が悪いとわかっているなら、仕事以外で無理に話しかける必要はありません。ビジネスライクに接することで、ストレスを最小限にすることができます。

ただし、冷たく感じられるような態度は相手が委縮してしまうため逆効果です。業務上の会話のみの場合も、最低限の気遣いを忘れないようにしましょう。ここでも、5W1Hを心がけることで無駄な会話のやりとりを抑えられます。

3.相手の言葉を深く考えすぎない

そりが合わない人と話すときには、相手の言葉の意味を深く考えすぎないことが大切です。もちろんアドバイスや業務連絡はしっかり確認する必要がありますが、同じ単語や言葉でも自分と相手では受け取り方が変わる可能性があります。

例えば「そのアイデア、悪くはないですね」という言葉でも、褒められたと感じる人もいれば「平凡でつまらないと思われた」と感じる人もいます。ネガティブな言葉を言われたと思って落ち込んだとしても、相手にとっては褒め言葉の可能性もあるのです。

相手との感覚のズレに真剣に悩む必要はありません。言葉は意味の通りに受け取り、悪い想像を膨らませないようにしましょう。

4.物理的な距離を取る

そりが合わない人と、可能な限り物理的な距離を取ることで精神的な負担を抑えることができます。特に、自分が一方的に相手を苦手に思っているときには有効な手段です。

人の会話の内容は、大きく分けて「相手を選んで話す内容」と「話す相手が誰でもいい内容」の2つです。このうち、相手が誰でもいい内容は近くにいる話しかけやすい人が対象になりやすいでしょう。物理的な距離を取ることでその候補から外れ、会話によるストレスを感じる機会を減らせます。

5.心に余裕を持つ

精神的に余裕を持つことで、そりが合わない人が相手でもイライラしづらくなります。周囲にネガティブな感情を抱くときは、大抵は自分自身に余裕がないときです。余裕がないと相手の一挙一動に敏感に反応してしまい、怒りや悲しみの感情を受け流すことができなくなります。

「最近やたらとイライラしてしまう」と思ったら、プライベートの時間を充実させて心身を癒し、自分の中のおおらかさを取り戻しましょう。余裕ができれば視野が広がり、相手への理解を示すための姿勢を持てる可能性も上がります。

そりが合わない人との付き合い方を見直そう

今回は、そりが合わない人と円滑にコミュニケーションを取りながら仕事をする方法をご紹介しました。

自分にとって伝えやすい伝え方と、相手にとって伝わりやすい伝え方は違います。そりが合わない人とコミュニケーションを取るときこそ、相手の立場に立った思いやりが必要になります。

そりが合わない人とうまくコミュニケーションが取れるようになれば、普段の気持ちの伝え方もより丁寧になるはずです。会話によるストレスは上手に発散しつつ、お互いが気持ちよく仕事をできる状態を目指しましょう。

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